Skip to main content

Tendencias, riesgos, mesura
Una Década de Deseo e Incomodidad Hace diez años, la cirugía estética íntima apenas aparecía en la conversación general. Hoy, es un negocio global en auge. Desde la labioplastia hasta el "rejuvenecimiento vaginal", las clínicas promueven la comodidad, la belleza y la confianza. Las *influencers* hablan abiertamente de sus resultados, mientras que los spas médicos anuncian láseres de tensado junto con tratamientos faciales y rellenos.

Más cobertura

Autocuidado de Salud Experto
Ilustración del área vaginal que muestra un equilibrio de pH saludable y bacterias Lactobacilos protectoras.
El tema de la salud vaginal a menudo está envuelto en mitos, cuentos de viejas y una confusa variedad de productos que prometen resultados milagrosos. Durante demasiado tiempo, la narrativa se ha centrado en enmascarar, arreglar o corregir un problema percibido, en lugar de comprender y apoyar la brillantez natural y autorreguladora de la anatomía.

Más cobertura



Seguridad, sistema y mujeres
La ropa interior anti violación nunca fue pensada como una prenda habitual en el armario de una mujer. Sin embargo, su creciente presencia en los países occidentales revela hasta qué punto muchas mujeres desconfían de que sus gobiernos, sistemas judiciales y políticas migratorias las protejan de la violencia sexual. Este artículo analiza por qué existen estos productos, qué pueden ofrecer realmente y por qué los fallos estructurales – y no la ropa de las mujeres – deberían ocupar el centro del debate.

Mente y Cuerpo

Mujer practicando squat de yoga para fortalecer el suelo pélvico
Más allá de los kegels: cómo diferentes ejercicios afectan al suelo pélvico y la salud vaginal.
Mujer ata sus zapatillas junto a frutos rojos y agua—hábitos equilibrados y sostenibles
Un enfoque científico y sin castigos—nutrición consciente del ciclo, fuerza, sueño y estrés, con hábitos duraderos.
Ilustración que muestra la conexión entre el estrés y la salud vaginal en mujeres
Explora cómo el estrés crónico puede desencadenar síntomas vaginales como sequedad e infecciones, respaldado por la ciencia, con consejos prácticos para el alivio.
Surtido de alimentos nutritivos que apoyan la salud vaginal y el equilibrio del microbioma
Explora cómo las elecciones dietéticas influyen en el microbioma vaginal, apoyando el equilibrio y reduciendo riesgos de infecciones como la vaginosis bacteriana y el crecimiento excesivo de levaduras a través de alimentos ricos en nutrientes.
Surtido de alimentos nutritivos que apoyan la salud vaginal y el equilibrio del microbioma
Impacto de la Nutrición
Explora cómo las elecciones dietéticas influyen en el microbioma vaginal, apoyando el equilibrio y reduciendo riesgos de infecciones como la vaginosis bacteriana y el crecimiento excesivo de levaduras a través de alimentos ricos en nutrientes.
10 formas de aumentar la fertilidad de manera natural
Guía Natural para Mejorar la Fertilidad
Descubra diez formas naturales y respaldadas por la ciencia para mejorar la fertilidad a través de la nutrición, el estilo de vida y el equilibrio emocional. Una guía reflexiva para mujeres que preparan su cuerpo y mente para la concepción.

Superando inseguridades sexuales

Cuando el tamaño del pene se convierte en una obsesión en la relación: navegando por la inseguridad y la intimidad

La preocupación constante por el tamaño del pene puede afectar la intimidad, pero las parejas pueden manejarlo con empatía, comunicación y estrategias prácticas.
Superando inseguridades sexuales
La preocupación constante por el tamaño del pene puede afectar la intimidad, pero las parejas pueden manejarlo con empatía, comunicación y estrategias prácticas.

Opiniones e Historias

Por qué los Medios Moldean Nuestra Autopercepción

El espejo nunca ha sido solo vidrio. Durante generaciones, ha sido un reflejo pulido por portadas de revistas, fotogramas de películas, filtros de redes sociales y campañas publicitarias que decían a hombres y mujeres cómo debían verse—y quiénes debían ser.
Amara Leclerc
Amara Leclerc
Libertad, Costos, Realidad
El nomadismo digital promete libertad, escritorios soleados y trabajo sin fronteras. Pero, ¿vale realmente la pena este estilo de vida para las mujeres que equilibran metas profesionales, seguridad y estabilidad? Esta pieza de opinión sopesa el atractivo frente a los costos ocultos.
Sienna Duarte
Sienna Duarte

Atracción, confianza, conexión
Un análisis psicológico elegante sobre cómo la imagen corporal influye en la atracción, la comunicación y la intimidad entre hombres y mujeres.
Amara Leclerc
Amara Leclerc

Guía clara y práctica
Muchas mujeres aprenden por rumores. Esta guía explica cómo separar mitos de medicina y dialogar con tu profesional de salud.
Clara Voss
Clara Voss

Miedo, mito y cuerpo
Un análisis inteligente y evocador sobre cómo el miedo y la superstición moldearon la percepción del cuerpo femenino — desde el “útero errante” hasta los tabúes menstruales y la caza de brujas.

Ediciones Especiales



Percepción, Influencia, Identidad
Desde las portadas de revistas hasta los feeds de redes sociales, los medios siguen moldeando cómo se ven a sí mismos mujeres y hombres. Pero en un mundo de filtros, tendencias y algoritmos, ¿cuánto de lo que vemos es realmente real—y cuánto ha sido moldeado para nosotros?


footer logo
El Instituto de la Vagina es más que información — Es un lugar para aprender, compartir y entender más sobre el cuerpo — juntos.

© Instituto de la Vagina. Todos los derechos reservados.
Volver arriba