Durante siglos, la curiosidad por el placer fue algo de lo que las mujeres hablaban en voz baja, si es que llegaban a hablar de ello. Esto es lo que la historia, la ciencia y la cultura realmente revelan.

En algún momento, entre el tercer pedido de comida para llevar y las verduras que empiezan a marchitarse en el cajón del refrigerador, casi todas hemos pensado: de verdad debería aprender a cocinar. No hace falta preparar platos gourmet, solo lo suficiente. Esta es una guía amable y sin presiones para la mujer que quiere comer mejor, pero nunca se ha sentido realmente cómoda en su propia cocina. No necesitas talento. No hace falta contar calorías. Solo unas cuantas técnicas fáciles de dominar, un hábito dominical que hace el trabajo pesado y una lista de compras que toma las decisiones por ti.