El suave zumbido del refrigerador. La luz del sol golpeando la caoba de su escritorio en la oficina en casa. La ausencia de un agotador trayecto matutino. El trabajo remoto se nos prometió como la libertad definitiva: una forma para que las mujeres recuperen sus horarios, cuiden sus hogares y…

Hay un tipo específico de silencio que se instala en un hogar una vez que los hijos han crecido y el ritmo frenético de la madurez comienza a estabilizarse. No es un silencio vacío, sino más bien uno reflexivo; una calma que pregunta: “¿Y qué haremos ahora?” Durante años, mi identidad se definió…

Hubo un tiempo, no tan lejano, en que la frontera entre el hogar y la escuela estaba claramente definida. Los padres eran la principal brújula moral de sus hijos, responsables de inculcar valores, fe y normas de cortesía social. Las escuelas, por su parte, eran socios secundarios, encargados de las…

Mientras estoy sentada en mi modesto apartamento en Tucson, rodeada de pilas de archivos fiscales ordenados y el leve zumbido de mi antigua computadora de escritorio, no puedo evitar reflexionar sobre el camino que me trajo aquí. A los 55 años, con el sol del desierto proyectando largas sombras en…

En resumen: Empiece de a poco. Ancle el aprendizaje a una rutina diaria. Use herramientas de baja fricción. Mantenga un registro de una línea. Reduzca, no omita, en los días difíciles. El aprendizaje diario no requiere grandes ambiciones, largas sesiones de estudio ni una personalidad…

Durante años, la idea de trabajar desde un portátil junto al océano parecía una fantasía — una escena reservada para postales y feeds de Instagram brillantes. Pero en el mundo post-pandémico de hoy, donde los arreglos laborales flexibles se han vuelto mainstream, el estilo de vida nómada digital ya…

Para muchas mujeres, el viaje hacia la concepción está lleno de anticipación, emoción y preguntas. Aunque la medicina moderna ofrece tratamientos de fertilidad notables, muchas prefieren comenzar con métodos naturales que nutren su cuerpo y apoyan la concepción de manera suave. ¿La buena noticia?…

¿Alguna vez te has sorprendido dudando en decir la palabra “vagina” en voz alta durante una conversación casual? Tal vez estás charlando con amigos sobre salud, o mencionas algo que leíste en línea, y de repente el aire se siente denso, como si pronunciar esa palabra cruzara alguna barrera…

Para muchas mujeres, la menopausia es un capítulo marcado por cambios graduales, tanto físicos como emocionales. Entre los más significativos—y a menudo menos discutidos—están los cambios relacionados con la salud vaginal. Estos cambios pueden afectar la comodidad, la intimidad y la calidad de vida…