Mientras estoy sentada en mi modesto apartamento en Tucson, rodeada de pilas de archivos fiscales ordenados y el leve zumbido de mi antigua computadora de escritorio, no puedo evitar reflexionar sobre el camino que me trajo aquí. A los 55 años, con el sol del desierto proyectando largas sombras en…

La intimidad se describe a menudo como cercanía, pero para muchas mujeres comienza como algo mucho más delicado: una negociación con la memoria. El tacto, el contacto visual, el silencio compartido, incluso el afecto, pueden despertar sensaciones que no pertenecen únicamente al momento presente.…

Existe un tipo específico de silencio justo antes de que el mundo despierte. Es fino y frágil, como la superficie de un estanque helado. Para muchas mujeres, este es el único momento del día que les pertenece por completo. Antes de que suenen los correos electrónicos, antes de que los niños se…

El comienzo de un nuevo año suele presentarse como un momento para "compensar" los excesos, mediante desintoxicaciones, entrenamientos extremos o reglas alimentarias rígidas. Pero el cuerpo humano no necesita castigo para recuperar el equilibrio. Necesita apoyo.

En resumen: Empiece de a poco. Ancle el aprendizaje a una rutina diaria. Use herramientas de baja fricción. Mantenga un registro de una línea. Reduzca, no omita, en los días difíciles. El aprendizaje diario no requiere grandes ambiciones, largas sesiones de estudio ni una personalidad…

El amor puede ser una experiencia humana universal, pero las formas en que las personas lo expresan varían ampliamente en todo el mundo. Las tradiciones culturales a menudo influyen no solo en cómo se conocen y cortejan las parejas, sino también en cómo se muestra y celebra el afecto. Aunque la…

A menudo se habla del amor como si fuera una experiencia única y universal: una fuerza instintiva que sigue pasos predecibles desde la atracción hasta el compromiso. Pero una vez que miras más allá de las relaciones individuales y observas las culturas de todo el mundo, queda claro que el apego —la…

Seamos sinceras por un segundo: al menos una vez en la vida te has preguntado qué pasaría si te acostaras siendo tu yo adorable habitual… y te despertaras a la mañana siguiente con un conjunto completo de equipamiento inesperado.

¿Alguna vez te has preguntado cómo las personas en todo el mundo dan un toque especial a sus momentos íntimos? Desde rituales antiguos hasta costumbres únicas, diferentes culturas tienen sus propias formas de hacer del placer una prioridad. Hemos recopilado ocho prácticas fascinantes que ofrecen…