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Una colección de ingredientes naturales para el cuidado de la piel que incluye aloe vera, manzanilla y aceites botánicos sobre una superficie de lino rosa claro.
Cuidado puro para piel delicada
Durante mucho tiempo, el mundo de la belleza y el cuidado de la piel parecía detenerse abruptamente en la línea del bikini. Mientras las mujeres han dedicado décadas a perfeccionar rutinas faciales de diez pasos y a buscar las mantecas corporales botánicas perfectas, la conversación sobre el cuidado íntimo permaneció en silencio, clínica o —peor aún— dominada por productos que causaban más daño que bien.

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Encontrar la Calma Diaria
Existe un tipo específico de silencio justo antes de que el mundo despierte. Es fino y frágil, como la superficie de un estanque helado. Para muchas mujeres, este es el único momento del día que les pertenece por completo. Antes de que suenen los correos electrónicos, antes de que los niños se muevan y antes de que la lista mental de responsabilidades comience su marcha implacable, hay un espacio.
Domina tu ritmo biológico

El metrónomo biológico: Navegando el ritmo de las hormonas, el estado de ánimo y la energía

Para muchas mujeres, el mes no se siente como una progresión lineal, sino como una puerta giratoria de diferentes versiones de sí mismas. Una semana, eres la arquitecta de tu propia vida: enfocada, enérgica y lista para abordar un proyecto profesional exigente o un entrenamiento riguroso. Apenas diez días después, esa misma persona podría sentirse como una extraña, reemplazada por alguien a quien el zumbido del refrigerador le resulta demasiado fuerte y una simple solicitud por correo electrónico casi insuperable.

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Fresco. Suave. Hidratante.
Cuidado de la Piel Fresco Directo desde la Cocina Hay algo irresistible en el aroma fresco de la sandía: jugoso, dulce y que evoca instantáneamente el verano. Más allá de ser un refrigerio refrescante, la sandía también puede incorporarse a tu rutina de cuidado de la piel. Cuando se combina con el poder exfoliante del azúcar, se convierte en el centro de un exfoliante casero simple pero efectivo que deja la piel suave y renovada.
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En el flujo constante de la vida diaria, es común sentirse desconectado de nuestro propio cuerpo. La meditación de escaneo corporal es una práctica fundamental de mindfulness diseñada para reconstruir esta conexión, ofreciendo una forma estructurada de prestar atención a tu cuerpo y cultivar la cal…

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