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Seguridad, Presencia, Conexión

Intimidad consciente: técnicas para sanar el trauma en las relaciones

La intimidad tras un trauma emocional suele empezar en el cuerpo, no en la mente. Esta guía explora cómo la intimidad consciente ayuda a las mujeres a reconstruir la seguridad y la confianza, sin presiones ni prisas en la sanación.

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Comprender el apego global
El amor parece universal, pero la forma en que hombres y mujeres se acercan, se comprometen y se apoyan está marcada por la cultura. Este artículo analiza cómo se expresan los estilos de apego en Asia Oriental, América Latina, África, Oriente Medio y países occidentales, y qué implica para las rela…
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Pequeños gestos, amor duradero
La verdadera magia del romance no está en las grandes demostraciones, sino en los gestos cotidianos que dicen “te veo” y “eres importante para mí”. Este artículo experto explica por qué estos pequeños actos entre hombres y mujeres tienen tanto peso emocional y cómo sostienen el amor a largo plazo.
Comunicación sexual tranquila

Los fundamentos del consentimiento: comunicar los límites con claridad

El consentimiento es mucho más que un sí o un no. Es una conversación constante sobre comodidad, deseo y respeto. Esta guía ayuda a las mujeres a reconocer sus propios límites, expresarlos con claridad y manejar la intimidad de forma más segura y cómoda, tanto con nuevas parejas como en relaciones…



Fortalece Tu Conexión
En cualquier relación, un diálogo claro y abierto forma la base para la confianza y la comprensión. Sin embargo, con horarios ocupados y el estrés diario, es fácil que las conversaciones caigan en la rutina o en malentendidos. La buena noticia es que pequeñas acciones constantes pueden marcar una gran diferencia.

Comunicación sexual tranquila
El consentimiento como conversación, no como contrato El consentimiento se discute a menudo como un simple sí o no, pero en la vida real funciona más como una interacción, un intercambio continuo entre dos personas que desean entenderse. Muchas mujeres crecen escuchando sobre el consentimiento solo en el contexto de peligro o prevención, sin embargo, el consentimiento saludable es mucho más amplio que eso. Incluye comunicación, límites, curiosidad, confort emocional y entusiasmo mutuo.
Prueba primero, mantente seguro
Cuando hablamos de construir relaciones saludables, las conversaciones a menudo giran en torno a la atracción, la compatibilidad o la conexión emocional. Pero hay otra conversación que debe tener lugar desde el principio: la salud. Específicamente, a salud sexual. Antes de que una relación se vuelva sexual, uno de los pasos más importantes que cualquiera puede tomar es solicitar y compartir los resultados recientes de pruebas de infecciones de transmisión sexual (ITS).

Mujer en pijama pastel, sorprendida al ver una calculadora de tamaño divertida en su teléfono
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