Explora 10 hábitos diarios simples que pueden mejorar la comunicación en tu relación, fomentando una mejor comprensión y un vínculo más fuerte entre parejas.
Un análisis basado en la evidencia de lo que sucede en los cuerpos y cerebros de hombres y mujeres durante el orgasmo: flujo sanguíneo, actividad cerebral, hormonas y factores psicológicos.
En los momentos tranquilos después de una tormenta, a menudo buscamos una manta cálida, una silla cómoda, una forma de simplemente ser. Las heridas emocionales, ya sea por una ruptura dolorosa, una relación familiar difícil o un período de profunda soledad, nos dejan sintiéndonos vulnerables y desconectados. Perdemos nuestro sentido de integridad, nuestra capacidad para sentirnos seguros en nuestra propia piel. Esta es una experiencia humana común — un sentimiento de estar fragmentado.
Aprende el arte de la escucha activa para profundizar tu relación y construir conexiones más fuertes con tu pareja. Esta guía ofrece pasos prácticos para pasar de solo oír a realmente entender.
Hablar de sexo con una pareja no siempre es fácil. Para algunas parejas, las conversaciones sobre intimidad fluyen de manera natural; para otras, parece un tema que abordan con cautela. Sin embargo, las discusiones abiertas sobre necesidades, límites y preferencias sexuales pueden fortalecer la confianza, mejorar la conexión y reducir malentendidos.
Cuando se trata de la sexualidad femenina, los mitos y las ideas erróneas han existido durante siglos. Algunos provienen de creencias médicas obsoletas, otros de la cultura popular y muchos de simples malentendidos. Estos mitos a menudo moldean cómo las mujeres se ven a sí mismas, cómo los compañeros abordan la intimidad y cómo la sociedad habla sobre el sexo.
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Descubra cómo diferentes culturas en todo el mundo abordan la intimidad y el placer, ofreciendo nuevas formas de conectar y encontrar alegría en su propia vida y relaciones.
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Prácticas pequeñas y constantes que ayudan a reconstruir la confianza en el cuerpo y la mente. Diez rituales diarios para calmar las emociones y recuperar el placer.
Descubre cómo las prácticas de auto-toque suave pueden ayudar a sanar heridas emocionales y restaurar tu sentido de identidad. Una guía compasiva para reconectar con tu cuerpo.