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Impacto de la Nutrición
En el ritmo cotidiano de la vida, lo que comemos a menudo influye en más que solo nuestros niveles de energía o la cintura: puede afectar silenciosamente aspectos de nuestro bienestar que no siempre consideramos. La salud vaginal, por ejemplo, depende de un delicado equilibrio de bacterias, niveles…

Tu Ecosistema Interno
Cuando pensamos en mantener nuestra salud, a menudo dividimos el cuerpo en diferentes sistemas. Consideramos la salud digestiva, reproductiva e inmunológica como áreas distintas. Sin embargo, la ciencia emergente revela una conexión profunda entre dos partes del cuerpo aparentemente separadas: el…

Aliadas herbales para la salud femenina
Durante siglos, diversas culturas han recurrido a las plantas para apoyar la salud femenina. Las fluctuaciones hormonales son una parte natural de la vida de una mujer, influenciando todo, desde el ciclo menstrual hasta el estado de ánimo y los niveles de energía. Aunque una dieta equilibrada,…

Tu dieta para la salud vaginal
La salud del microbioma vaginal es un componente clave del bienestar general de una mujer. Esta comunidad compleja de microorganismos, compuesta principalmente por bacterias beneficiosas, desempeña un papel crucial en mantener el equilibrio natural del pH vaginal y proteger contra infecciones.…


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