La menopausia es una fase natural de la vida que toda mujer experimenta, pero a menudo está envuelta en silencio o malentendidos. La sociedad a veces pasa por alto a las mujeres a medida que envejecen, como si esta transición redujera de alguna manera su valor o relevancia. Pero nada podría estar más lejos de la verdad. Las mujeres maduras, navegando por la menopausia y más allá, aportan un valor inmenso a sus familias, comunidades y a las generaciones futuras.

Esta etapa no es un final, sino una continuación del crecimiento, la sabiduría y la contribución.

Los cambios físicos y emocionales de la menopausia pueden ser desafiantes. Los sofocos, los cambios de humor y las interrupciones del sueño son obstáculos reales, y es importante reconocerlos sin juzgar. Estos cambios no definen la identidad de una mujer ni limitan su capacidad para marcar la diferencia. Por el contrario, marcan una transición hacia una fase en la que la experiencia y la perspectiva se convierten en herramientas poderosas. Las mujeres en sus 50, 60 años y más a menudo tienen una claridad que proviene de años de navegar por los altibajos de la vida. No se trata de “superar” la menopausia, sino de vivirla y seguir prosperando.

Las familias se benefician profundamente de la presencia de mujeres en esta etapa de la vida. Las abuelas, tías y mentoras ofrecen estabilidad y perspicacia en las que las generaciones más jóvenes se apoyan. Ya sea compartiendo historias que conectan a los niños con sus raíces o dando consejos prácticos sobre todo, desde cocinar hasta decisiones de carrera, estas mujeres son a menudo el pegamento que mantiene unidas las tradiciones familiares. Su papel no es solo de apoyo, es fundamental. Enseñan resiliencia con el ejemplo, mostrando que los cambios de la vida no te marginan, sino que añaden profundidad a lo que puedes ofrecer.

En los lugares de trabajo y las comunidades, las mujeres maduras aportan una riqueza de conocimientos que a menudo se subestima. Han visto tendencias ir y venir, han superado cambios económicos y se han adaptado a nuevas tecnologías. Esta perspectiva es un recurso, no una reliquia. Una mujer que ha pasado décadas equilibrando responsabilidades o resolviendo problemas no pierde de repente su agudeza debido a un cambio biológico. Por el contrario, a menudo está mejor equipada para mentorear, liderar o innovar de maneras que conectan generaciones.

La narrativa sobre la menopausia necesita un cambio. No se trata de desvanecerse en el fondo, sino de reconocer que las mujeres en esta etapa siguen moldeando el futuro. Crían nietos, hacen voluntariado, son esposas o simplemente la persona a la que otros recurren para orientación. Estas contribuciones no se ven disminuidas por la edad o la biología; se enriquecen con ellas. La sociedad se beneficia cuando vemos la menopausia no como una barrera, sino como un marcador de una vida bien vivida y aún en desarrollo.

Celebremos el hecho de que las mujeres, en cada etapa, siguen creciendo y dando. La menopausia es solo una parte de un largo viaje significativo. La sabiduría, el humor y la fuerza que las mujeres aportan no se desvanecen, se profundizan. Y eso es algo que merece ser reconocido, no solo por las mujeres mismas, sino por todos los que se benefician de su presencia.

— Mary K.