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Célébrer les contributions des femmes matures
La ménopause est une phase naturelle de la vie que chaque femme traverse, mais elle est souvent entourée de silence ou d’incompréhension. La société a parfois tendance à ignorer les femmes à mesure qu’elles vieillissent, comme si cette transition réduisait leur valeur ou leur pertinence. Rien n’est plus loin de la vérité. Les femmes matures, qui vivent la ménopause et au-delà, apportent une immense valeur à leurs familles, leurs communautés et aux générations suivantes.
Énergie, sexe, bonheur
Conseils pratiques en nutrition pour les femmes de plus de 40 ans afin de soutenir un mode de vie actif, le bien-être intime et la santé émotionnelle.
La ménopause entraîne des changements visibles et intimes. Découvrez des conseils pratiques pour rester confiante et à l’aise durant cette étape naturelle.

Claire raconte son expérience personnelle de la perte de grossesse, la douleur qui a suivi et comment elle a trouvé la force d’avancer.



Une femme enceinte assise tranquillement, réfléchissant alors qu'elle se prépare émotionnellement à la maternité.
Se préparer au voyage intérieur.
Alors que la préparation physique pour un nouveau bébé est courante, le parcours émotionnel est tout aussi essentiel. Cet article explore des stratégies pratiques pour cultiver la préparation émotionnelle face au profond changement d'identité de la maternité.

Réflexions Simples et Claires
L'auto-découverte n'est pas un événement ponctuel ; c'est un processus continu qui vous aide à comprendre qui vous êtes, ce que vous valorisez et où vous voulez aller dans la vie. Poser les bonnes questions peut apporter de la clarté et vous donner…

Une chaise avec des chaussettes et un mot « Tu vas me manquer » près d'une fenêtre, en souvenir d'une perte de grossesse
Un voyage à travers la perte
La grossesse est souvent décrite avec des images de futures mamans rayonnantes et d’anticipation joyeuse. Mais pour beaucoup de femmes, l’expérience prend une tournure inattendue, dont peu parlent ouvertement. Voici l’histoire de Claire, un récit personnel sur la gestion d’une perte de grossesse, les émotions qui ont suivi et la manière d’avancer sans prétendre que tout va bien.






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