Le paradoxe moderne de la perte de poids Dans la culture actuelle soucieuse de santé mais critique envers le corps, les femmes reçoivent des messages contradictoires sur la perte de poids. Une voix prône une discipline extrême — compter chaque calorie, courir un kilomètre de plus. Une autre…

On dirait qu’on ne peut pas faire défiler son téléphone pendant plus de cinq minutes sans tomber dessus : une nouvelle vidéo "ce que je mange en une journée", un entraînement miracle, ou une liste d’aliments qu’il ne faut absolument jamais manger. Tout cela est enveloppé dans le langage du…

La perte de poids est un objectif fréquent pour de nombreuses femmes, mais l’approche adoptée est tout aussi importante que le résultat. Les solutions rapides et les régimes extrêmes peuvent entraîner des risques pour la santé, des carences nutritionnelles et de la frustration lorsque les résultats…