Un « nouveau départ » signifie quelque chose de différent pour chaque femme. Parfois, c’est la résolution tranquille qui accompagne une nouvelle saison. Parfois, c’est la décision pratique de prêter plus d’attention à des aspects de la santé qu’il est facile d’ignorer jusqu’à ce que quelque chose…

En bref : La santé vaginale après la ménopause se définit par une baisse d'œstrogènes, entraînant un pH plus neutre et des tissus plus fins. Le maintien de la santé à ce stade nécessite de s'éloigner des savons et des tissus synthétiques, de donner la priorité à l'hydratation et de permettre à la…

Dans les vastes paysages de l'Afrique subsaharienne, la culture se transmet non seulement par la langue, les chansons et la danse, mais aussi par des pratiques intimes transmises de génération en génération. Pour les femmes, le corps est depuis longtemps un lieu de signification, de symbole et de…

Le temazcal, une cérémonie traditionnelle de bain de vapeur enracinée dans la culture mésoaméricaine, est une expérience souvent décrite comme à la fois spirituelle et physique. Pendant des siècles, les communautés du Mexique et de l’Amérique centrale actuels ont pratiqué ce rituel non seulement…

En matière de soins vaginaux, moins c'est souvent mieux. Le vagin est un organe autonettoyant, conçu pour maintenir son propre équilibre grâce à un écosystème complexe de bactéries bénéfiques. Un lavage excessif ou l'utilisation de mauvais produits peut perturber cet équilibre, entraînant des…

La plupart des femmes passent toute leur journée avec leur vulve couverte de couches de tissu – sous-vêtements, collants, pantalons, et parfois des vêtements gainants. Bien que les vêtements soient essentiels pour la protection et le confort, garder cette zone constamment confinée peut entraîner…

Maintenir une hygiène vaginale est une partie importante de la santé et du confort global. Une approche équilibrée des soins vaginaux peut favoriser la propreté, réduire le risque d’infections et renforcer la confiance au quotidien. Ce guide présente des pratiques pratiques et fondées sur des…

Maintenir une bonne hygiène vulvaire est une partie importante des soins personnels et du confort. Cependant, ce sujet est souvent entouré de confusion, de désinformation et de conseils influencés par le marketing. Cet article vise à fournir un guide clair et informé sur la manière de laver votre…