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Mindfulness & Meditation Archive



Un guide de pleine conscience
Dans le flux constant de la vie quotidienne, il est courant de se sentir déconnecté de son corps. Nous vivons souvent dans nos pensées, planifiant, nous inquiétant et nous remémorant, tout en prêtant peu d’attention au corps qui nous porte tout au long de la journée. La méditation par balayage…



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