La guérison après un traumatisme peut sembler imprévisible. Pour beaucoup, le corps retient des tensions, des souvenirs ou des émotions difficiles à libérer. Retrouver un sentiment de confort dans sa propre peau ne se fait pas du jour au lendemain, mais de petites pratiques régulières peuvent…

La guérison, qu'elle soit émotionnelle ou sexuelle, n'est pas un jalon unique, mais un processus graduel qui bénéficie de pratiques régulières et intentionnelles. Les petites choses que nous choisissons de faire chaque jour peuvent aider à reconstruire la confiance en nous-mêmes, à nous reconnecter…

Dans les moments calmes après une tempête, nous cherchons souvent une couverture chaude, une chaise confortable, un moyen d’être simplement présent. Les blessures émotionnelles, qu’il s’agisse d’une rupture douloureuse, d’une relation familiale difficile ou d’une période de profonde solitude, nous…

La guérison sexuelle implique un processus de reconnaissance des expériences passées qui peuvent avoir affecté le sentiment de soi et l'intimité. Ce guide propose des étapes pratiques pour aider les individus à surmonter les défis liés au bien-être sexuel. Il se concentre sur le développement du…