Ein intimer Leitfaden durch den Volksglauben, die Angst und die Faszination rund um die monatlichen Zyklen der Frauen — von mondbeschienenen Ritualen bis zur modernen Wissenschaft.

Kurzgefasst

Seit Jahrhunderten ist die Menstruation mit Hexerei, Mondmagie und weiblichem Geheimnis verbunden. Was als Ehrfurcht und Respekt begann, wurde oft zu Misstrauen und Tabu — und prägt bis heute kulturelle Einstellungen.

Der Mond und der Körper: Eine himmlische Verbindung

Der Mond war schon immer die älteste Uhr der Menschheit. Lange vor Kalendern markierten Frauen die Zeit durch sein Wachsen und Schwinden. In frühen Zivilisationen spiegelte der durchschnittliche Menstruationszyklus von etwa 29,5 Tagen den Mondzyklus wider — ein Zufall, der Mythen und Rituale rund um Fruchtbarkeit, Rhythmus und Erneuerung prägte.

Im antiken Griechenland waren Artemis und Selene beide Göttinnen, die mit dem Mond und weiblichen Zyklen verbunden waren. Ägyptische Frauen sollen „mit dem Mond geblutet“ haben, ein poetischer Ausdruck, der den Körper mit dem Kosmos verband. Einige indigene Traditionen ehrten die Menstruation als Zeit erhöhter Intuition, wobei Frauen sich in Mondhütten zurückzogen, um zu ruhen und zu reflektieren, nicht um isoliert zu werden.

Moderne Forschung hat schwache biologische Rhythmen gezeigt, die mit Mondlichtmustern übereinstimmen. Wissenschaftler des Journals Frontiers in Endocrinology stellen fest, dass vor der künstlichen Beleuchtung die Zyklen einiger Frauen möglicherweise mit Vollmonden synchronisiert waren — was darauf hindeutet, dass die alten Verbindungen zwischen Körper und Himmel nicht rein mythisch waren.

Das Blut der Hexe: Als Macht zu Gefahr wurde

Im Mittelalter wurde die Menstruation zum Gegenstand von Angst und Aberglauben. Was einst heilig war, wurde unheimlich. Kirchliche Texte behaupteten, Menstruationsblut könne Ernten verderben, Spiegel trüben oder Männer in wahnsinnige Lust versetzen. Eine menstruierende Frau wurde als unrein und gefährlich mächtig angesehen — ein Paradoxon, das Jahrhunderte von Misogynie und Hexenjagd nährte.

Im Malleus Maleficarum, dem Handbuch der Hexenjäger aus dem 15. Jahrhundert, wurde geschrieben, dass Hexen Menstruationsblut in Zaubertränken und Sprüchen verwendeten, um zu verführen oder zu zerstören. Die Vorstellung, dass der natürliche Zyklus einer Frau mit schwarzer Magie verbunden war, spiegelte die breitere Angst vor dem weiblichen Körper wider — insbesondere vor seiner Autonomie.

Doch unter dieser Angst lag Faszination. Das Konzept der „Blutkraft“ hielt sich in der Volksmedizin, wo Menstruationsblut als Heilmittel für Krankheiten oder zur Förderung der Fruchtbarkeit galt. In Teilen Europas und Afrikas tauchen Spuren dieser Überzeugungen noch heute in traditionellen Heilritualen auf.

„Menstruationsblut war einst ein Symbol der Schöpfung — bis Angst es in einen Fluch verwandelte.“

Rote Mythen weltweit

Jede Kultur hat ihre Menstruationsmythologie — manche ehrfürchtig, andere einschränkend.

• Hindu-Traditionen betrachteten die Menstruation als eine Zeit heiliger Ruhe, obwohl sie später zu Einschränkungen beim Tempelbesuch oder der Speisenzubereitung führte.

• Im antiken Rom schrieb Plinius der Ältere, dass Menstruationsblut Stahl stumpf machen oder Bienen töten könne — eine Mischung aus Pseudowissenschaft und Mythos, die seltsamerweise bis ins 19. Jahrhundert überdauerte.

• Bei den Yoruba in Nigeria symbolisierte Menstruationsblut sowohl Lebenskraft als auch spirituelle Potenz und wurde nur mit Respekt behandelt.

• Geschichten der Ureinwohner Amerikas sprachen oft von der Mondfrau, deren Zyklus die Gezeiten schuf und das Blut der Frauen lenkte.

Der rote Faden ist Ehrfurcht — die Anerkennung, dass diese monatliche Transformation anders war als jede andere menschliche Erfahrung.

Die Wissenschaft hinter dem Zauber

Trotz all seines Mysteriums ist der Menstruationszyklus ein fein abgestimmter biologischer Prozess. Hormone — Östrogen, Progesteron und luteinisierendes Hormon — arbeiten im Rhythmus, um die Gebärmutter auf eine Schwangerschaft vorzubereiten, ihre Auskleidung abzustoßen und erneut zu beginnen. Die moderne Endokrinologie hat viel des Aberglaubens entkräftet, doch die Symbolik bleibt tief verwurzelt.

Selbst heute ist die Sprache rund um die Menstruation oft von Geheimniskrämerei geprägt: „diese Zeit des Monats“, „der Fluch“ oder „ein Besuch von Tante Flo“. Die Euphemismen spiegeln Jahrhunderte von Unbehagen und Missverständnissen wider. Doch das Verständnis der Wissenschaft hinter dem Zyklus hilft, ihn neu zu definieren — nicht als Fluch, sondern als Spiegelbild der natürlichen Intelligenz des Körpers.

Der Schatten des Mondes: Wie Scham Wurzeln schlug

Warum wurde aus Ehrfurcht ein Tabu? Historiker verweisen auf den Wandel von matrilinearen zu patriarchalen Gesellschaften. Mit dem Aufstieg männlich dominierter Religionen wurden weibliche Körperfunktionen als unrein oder gefährlich dargestellt. Menstruationsblut — einst ein Symbol der Schöpfung — wurde mit Sünde und Schwäche assoziiert.

Diese Überzeugungen beeinflussten alles, von religiösen Gesetzen bis hin zum sozialen Verhalten. Selbst heute führt die Menstruation in Teilen der Welt noch immer zu Ausgrenzung aus Schulen, Arbeit oder öffentlichen Räumen. Das anhaltende Stigma ist nicht nur kulturell — es ist historisch, vererbt aus Jahrhunderten, in denen die weibliche Biologie als etwas zu Fürchtendes galt.

Moderne Reflexionen: Die Rückkehr des Mondzyklus

In den letzten Jahren hat das Interesse daran, Zyklen mit dem Mond zu verfolgen, wieder zugenommen — nicht als Aberglaube, sondern als Achtsamkeit. Apps und Tagebücher ermutigen Frauen nun, ihre Stimmung, Energie und Kreativität anhand der Mondphasen zu kartieren. Es ist keine Magie, sondern Mustererkennung — eine Möglichkeit, sich wieder mit dem zu verbinden, was alte Frauen bereits spürten: dass der Körper in Wellen bewegt.

Manche finden, dass die Synchronisierung von Routinen — Bewegung, Ruhe, Reflexion — mit ihrem natürlichen Rhythmus Gleichgewicht und Selbstbewusstsein bringt. Die Wissenschaft unterstützt die „Mond-Synchronisation“ nicht vollständig, erkennt aber an, dass hormonelle Zyklen Emotionen, Schlaf und Kognition beeinflussen. Der Mond mag die Nacht nicht mehr regieren, aber seine Anziehungskraft auf die Vorstellungskraft bleibt bestehen.

Ein abschließender Gedanke

Die Mythen, die die Menstruation umgeben, sind so alt wie der Mond selbst. Sie sagen uns ebenso viel über kulturelle Angst wie über Faszination. Unter Jahrhunderten von Missverständnissen liegt eine einfache Wahrheit: Die Menstruation ist weder Fluch noch Magie, sondern ein Rhythmus — einer, der die Menschheit geleitet hat, seit die erste Frau in den Nachthimmel blickte und sich in seinem wechselnden Licht gespiegelt sah.