Das moderne Gewichtsabnahme-Paradoxon In der heutigen gesundheitsbewussten, aber körperkritischen Kultur erhalten Frauen widersprüchliche Botschaften zur Gewichtsabnahme. Eine Stimme fordert extreme Disziplin — jede Kalorie zählen, eine extra Meile laufen. Eine andere beharrt darauf, dass jeder…

Es fühlt sich an, als könnte man nicht länger als fünf Minuten auf seinem Handy scrollen, ohne darauf zu stoßen: ein neues „Was ich an einem Tag esse“-Video, ein Wunderkrafttraining oder eine Liste von Lebensmitteln, die man niemals, wirklich niemals essen sollte. Alles ist verpackt in die Sprache…

Gewichtsverlust ist ein häufiges Ziel vieler Frauen, aber der Ansatz ist genauso wichtig wie das Ergebnis. Schnelllösungen und extreme Diäten können Gesundheitsrisiken, Nährstoffmängel und Frustration verursachen, wenn die Ergebnisse nicht von Dauer sind. Stattdessen sichern sichere und nachhaltige…