Das moderne Gewichtsabnahme-Paradoxon In der heutigen gesundheitsbewussten, aber körperkritischen Kultur erhalten Frauen widersprüchliche Botschaften zur Gewichtsabnahme. Eine Stimme fordert extreme Disziplin — jede Kalorie zählen, eine extra Meile laufen. Eine andere beharrt darauf, dass jeder Versuch, Gewicht zu verlieren, ein Verrat an der Körperakzeptanz ist. Zwischen diesen Extremen liegt die Wahrheit: nachhaltige Gewichtsabnahme geht nicht um Bestrafung oder Perfektion — es geht um Physiologie, Psychologie und Geduld, die zusammenwirken.