In jeder Partnerschaft bildet ein klarer und offener Dialog die Grundlage für Vertrauen und Verständnis. Doch mit vollen Terminkalendern und alltäglichem Stress kann es leicht passieren, dass Gespräche in Routine oder Missverständnisse abgleiten. Die gute Nachricht ist, dass kleine, konsequente…

Ich hätte nie gedacht, dass das, was meine Beziehung hätte beenden können, auch das war, was sie gerettet hat: Reden. Kein beiläufiges „Wie war dein Tag?“-Geplauder, sondern ehrliche, manchmal unangenehme, von Herzen kommende Gespräche. Mein Partner und ich waren seit vier Jahren zusammen, und wie…

Wir kennen alle dieses Gefühl. Ihr Partner spricht, und Sie nicken zustimmend, vielleicht sagen Sie sogar zur richtigen Zeit „mmhmm“. Aber innerlich ist Ihr Kopf woanders – Sie denken an die Dinge, die Sie im Supermarkt besorgen müssen, an eine E-Mail, die Sie vergessen haben zu senden, oder…

Das Setzen gesunder Grenzen ist ein Eckpfeiler erfüllender und respektvoller Beziehungen. Grenzen definieren, wo Sie enden und eine andere Person beginnt; sie sind die Limits, die Sie setzen, um Ihre Zeit, Energie, Emotionen und Ihren physischen Raum zu schützen. Doch die Aussicht, diese…