La conscience de soi est souvent décrite comme le fondement de la croissance personnelle. C’est la capacité à reconnaître vos pensées, émotions et comportements en temps réel – et à comprendre comment ils influencent vos décisions, relations et bien-être global. Bien que cela puisse sembler…

On nous dit souvent que l’âge n’est qu’un chiffre, mais en atteignant l’âge mûr de 40 ans, j’ai commencé à ressentir que certains chiffres peuvent, en effet, avoir du poids. On dit que la sagesse vient avec l’âge, et pourtant, je me trouve plus perplexe aujourd’hui que jamais. Pourquoi, vous…