Die Verwaltung Ihres Menstruationszyklus war noch nie so einfach. Unser interaktiver Menstruationszyklus-Kalender hilft Ihnen, Ihre nächste Periode vorherzusagen, den Eisprung zu verfolgen und Ihr Fruchtbarkeitsfenster mit nur wenigen Klicks zu verstehen.

Warum Ihren Zyklus verfolgen?

Das Verfolgen Ihres Zyklus bietet zahlreiche Vorteile:

• Planen Sie wichtige Ereignisse oder Reisen im Voraus.
• Überwachen Sie Ihre Gesundheit und bemerken Sie Unregelmäßigkeiten.
• Verbessern Sie die Familienplanung, indem Sie fruchtbare Tage identifizieren.
• Reduzieren Sie Stress, indem Sie wissen, was Sie erwartet.

Wie funktioniert es?

• Geben Sie das Datum Ihrer letzten Periode in das Kalendertool ein.
• Stellen Sie Ihre durchschnittliche Zykluslänge ein (normalerweise 28 Tage, aber es variiert).
• Wählen Sie die Dauer Ihrer Periode (häufig 4–7 Tage).
• Klicken Sie auf „Kalender aktualisieren“, und Sie sehen Ihre kommenden Perioden, fruchtbaren Tage und den Eisprungtag.

Funktionen unseres Menstruationszyklus-Kalenders

• Anpassbar: Passen Sie Ihre Zykluslänge und Periodendauer an.
• Farbkodierte Vorhersagen:
  • Rot = Voraussichtliche Periodentage
  • Grün = Fruchtbarkeitsfenster
  • Blauer Punkt = Eisprungtag
• Mobilfreundlich: Funktioniert perfekt auf jedem Gerät.
• Privat & sicher: Alle Daten bleiben auf Ihrem Gerät – keine Anmeldung erforderlich.

Tipps für genaue Vorhersagen

• Verwenden Sie Ihre durchschnittliche Zykluslänge für bessere Genauigkeit.
• Aktualisieren Sie regelmäßig das Datum Ihrer letzten Periode.
• Denken Sie daran, dass dieses Tool nur zu Informationszwecken dient und keinen medizinischen Rat ersetzt.

Probieren Sie den Kalender unten aus und beginnen Sie noch heute mit dem Tracking!