In Teilen des subsaharischen Afrikas besteht in bestimmten Gemeinschaften eine ungewöhnliche und kontroverse intime Praxis weiterhin stillschweigend fort. Diese als „Vaginaltrocknung“ oder „trockener Sex“ bekannte Praxis umfasst die Verwendung verschiedener Substanzen oder Techniken durch Frauen,…

Ein neues Kapitel der Verbindung Seit Generationen wurde Intimität oft in binären Begriffen definiert: Romantik oder Freundschaft, körperliche Nähe oder emotionale Distanz. Doch die Generation Z — die Kohorte, die ungefähr zwischen 1997 und 2012 geboren wurde — scheint die Diskussion neu zu…

Kulturelle Einstellungen zu Nähe und Verbindung verstehen Wenn Menschen über Intimität sprechen, ruft das Wort oft Vorstellungen von Romantik, Sexualität oder emotionaler Nähe hervor. Doch Intimität wird nicht nur durch individuelle Erfahrungen, sondern auch durch kulturelle Erwartungen geprägt.…

Selbstvertrauen ist keine gerade Linie. Für viele Frauen kommt es in Wellen, verändert sich mit Lebensphasen, persönlichen Rückschlägen und stillen Siegen, die von der Außenwelt oft unbemerkt bleiben. In dieser Fallstudienreihe erzählen Frauen – anonym – wie sie ihre eigene Beziehung zum…

Seit Jahrhunderten ist die Frauengesundheit von einer Mischung aus Wissenschaft, Volkserzählungen und kulturellen Überzeugungen umgeben. Obwohl die Medizin Fortschritte im Verständnis der reproduktiven Gesundheit gemacht hat, kursieren weiterhin Mythen über die vaginale Gesundheit in alltäglichen…

Über Sex mit einem Partner zu sprechen, ist nicht immer einfach. Für manche Paare fließen Gespräche über Intimität ganz natürlich; für andere fühlt es sich an, als würden sie um das Thema herumschleichen. Offene Diskussionen über sexuelle Bedürfnisse, Grenzen und Vorlieben können jedoch das…

In der weiten und unendlich erfinderischen Welt der menschlichen Sexualität stößt die Neugier oft in überraschende Richtungen vor. Von alltäglichen Haushaltsgegenständen, die als improvisierte Lustwerkzeuge dienen, bis hin zur Neuinterpretation antiker Praktiken in modernen Kontexten haben Menschen…

Die Heilung nach einem Trauma kann unvorhersehbar sein. Für viele speichert der Körper Spannungen, Erinnerungen oder Emotionen, die schwer loszulassen sind. Ein Gefühl der Geborgenheit in der eigenen Haut wiederherzustellen, geschieht nicht über Nacht, aber kleine, beständige Übungen können…

In jeder Partnerschaft bildet ein klarer und offener Dialog die Grundlage für Vertrauen und Verständnis. Doch mit vollen Terminkalendern und alltäglichem Stress kann es leicht passieren, dass Gespräche in Routine oder Missverständnisse abgleiten. Die gute Nachricht ist, dass kleine, konsequente…