Kurz gesagt: Klein anfangen. Lernen an eine tägliche Routine koppeln. Reibungsarme Tools nutzen. Ein einzeiliges Protokoll führen. An schwierigeren Tagen reduzieren, nicht auslassen. Tägliches Lernen erfordert weder große Ambitionen, lange Lernsitzungen noch eine brandneue Persönlichkeit. Was es erfordert, ist ein stetiger Rhythmus – einer, der in das Leben passt, das Sie bereits führen. Viele Frauen tragen Verantwortung, die im Laufe der Woche zu- und abnimmt: Arbeit, Familie, Pflege, emotionale Arbeit und die kleinen Details, die verhindern, dass ein Haushalt im Chaos versinkt. Die Vors…