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Ein ruhiger und organisierter Home-Office-Schreibtisch für eine berufstätige Frau.
Exzellenz zu Hause
Das leise Summen des Kühlschranks. Das Sonnenlicht, das auf das Mahagoni Ihres Schreibtisches fällt. Das Fehlen des zermürbenden morgendlichen Arbeitswegs. Fernarbeit wurde uns als die ultimative Freiheit versprochen – ein Weg für Frauen, ihre Zeitpläne zurückzugewinnen, ihren Haushalt zu pflegen und berufliche Exzellenz bequem von der „Heimatfront“ aus zu verfolgen.

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