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Vaginal Fitness Section



Fuerte como una cobra!
Practicar yoga se ha conocido por conferir numerosos beneficios físicos y mentales. Hoy, vamos a centrarnos en una postura en particular: la Postura de la Cobra, o Bhujangasana en sánscrito. Esta postura tiene una gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo el fortalecimiento del músculo pubocoxígeo (PC) - un músculo crucial que apoya la salud pélvica, particularmente en las mujeres.

vagina sana
Las ventajas de mantener una rutina de ejercicio regular se extienden mucho más allá de simplemente mantenerse en forma o mejorar la salud cardiovascular. El ejercicio afecta casi todos los aspectos de nuestro bienestar, incluyendo un área a menudo ignorada: la salud vaginal. La actividad física regular ofrece un número sorprendente de beneficios para la salud de las mujeres, particularmente en términos de promover un ambiente vaginal saludable.

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